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7月3日-9日是全国核应急宣传周，
对于“核”这个听起来高大上的东西，
大家最关心的是：
核事故对公众会有什么影响？
公众应该采取什么措施?
政府又是怎样应对处置的?
日常生活中，
人们接触到的辐射有哪些？
会危害健康吗？
不要着急
跟着小编一起来了解一下吧~
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1
辐射是什么？
辐射分为电离辐射和非电离辐射。
电离辐射
X光、CT 等能量巨大，能够改变 DNA 结构的射线，称为电离辐射，超过规定剂量后，对人体确实有比较大的伤害。 但是请注意，前提是要在“足够强度”的条件下。
防辐射服肯定没法防住电离辐射。在医院里，放射科的工作人员只有使用铅板，才能抵挡一部分射线的危害。
非电离辐射
生活中，所有发光发热的东西都会产生不同程度的非电离辐射，剂量很低，不会影响健康，比如电脑、手机、电视、微波炉、收音机、烤箱、电吹风等常用的家电都属于非电离辐射，无需担心。
目前没有证据表明日常非电离辐射会导致孕妇流产率、胎儿畸形率的提高，也不会导致新生儿出生体重过低等问题。
2
日常生活中
人们接触到的辐射有哪些？
其实，我们每时每刻都会接触到天然辐射，这种辐射包括宇宙射线，土壤、水、食品和空气中放射性物质放出的射线。人们接触到的人工辐射最常见的是医疗照射，如X射线摄影、CT检查及放射治疗等。
少量的辐射照射不会危及人体健康。天天焦虑担心各种“辐射致癌、致死”，那日子没法过了...
3
磁共振检查有辐射吗？
日常生活中
大家最有可能接触到人工辐射的途径
就是在医院做CT
X线拍片等检查的时候了
也有很多人担心
这些检查会不会对身体有危害呢？
小编来告诉你
↓↓↓
所谓“核磁共振（MRI）”，这里的“核”可不是福岛核电站泄漏出来的那个“核”，其实是氢质子核，也就是人体体内水分子的组成成分。
核磁共振就是利用人体内水的比例大，氢质子核含量多的特点进行成像的。但老百姓还是谈“核”色变，为了减少误解，全球专家共识已把“核磁共振”中的“核”去掉了，统一称之为“磁共振”啦！
磁共振检查（MRI）是利用磁场作用，不需要射线，也没有辐射。
简单来说，是连接计算机的一个强大的磁铁，能拍摄一系列颈部、胸部或者腹部的详细照片。
与核磁共振检查不同，CT 和 X 线拍片，都是依靠放射性物质进行的检查，但医学检查 X 线、胸透和 CT 都属于低剂量辐射，是可逆的损伤，理论上在停止辐射一段时间后便可完全恢复，对身体并无太大影响。
CT 的辐射剂量比 X 线拍片要大很多，有时候为了医学诊断的需要，医生也都是在权衡利弊之后，才会要患者在短时间内进行多次 CT 检查。
（在患者看来，检查机器都是一个样子...）
那么
当真的发生核事故之后
大家应该怎么办呢？
↓↓↓
1
了解辐射的主要照射途径
照射途径
是指放射性物质因发生核事故释放到环境后，能够到达人体或者照射人体的途径。主要照射途径为：
放射性烟羽的外照射，放射性物质沉积在地面或建筑物等对人体的外照射。
吸入污染空气造成的内照射，食入污染的蔬菜、水果、粮食、饮水等造成的内照射，以及食入在污染区域生长的动物产品（肉、奶、鱼、蚌等）造成的内照射等。
2
遇到有害核辐射怎么办？
时间、距离、隔离
遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅版、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，遇到上述提到的不同辐射情况、不同辐射粒子时，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。
饮食一定要注意
核辐射突发事件发生后,应及时进行应急防护，将食品放在密闭容器或冰箱内，事先没有封闭的食品应当先清洗再放入容器。另外，不要饮用海水淡化水。
口鼻千万保护好
进入空气被放射性物质污染严重的区域时，要对五官严防死守，如用手帕、毛巾、布料、口罩等捂住口鼻，减少放射性物质的吸入。
通风进气要警惕
核辐射突发事件发生后，注意及时关闭窗户和通风口，使用再循环空气。如果留在室内，关闭空调、换气扇、锅炉和其他进风口。在车上保持车窗和通风口关闭，并采用车内循环空气。
个人清洁别忘掉
若已经暴露在核辐射污染中，及时更换衣服和鞋子。将暴露过的衣物放在塑料袋中，密封后做上标记并放在偏僻处。彻底清洗身体。
身体防护很重要
核辐射突发事件发生后，避免淋雨，尽量减少裸露部位，穿戴长衣，帽子、头巾、眼镜、雨衣、手套和靴子等。脖子（甲状腺）部位的防护尤其重要。
信息渠道保通畅
为了自己和他人安全健康，发生事故时记得及时拨打12369中国生态环境部环境举报电话。事件中尽可能获取关于突发事件的可靠消息，了解政府部门的决定和通知。应通过各种手段保持与国家权威机构的信息沟通，切忌轻信谣言或小道消息。
3
中国核应急管理体制
4
如何干预？
干预
是指为减少或防止失去控制的辐射源所产生的照射或照射可能性的任何行动。由于干预本身也存在一定的危险，在应急情况下进行的干预应遵循下述防护原则（干预原则）：
1、应尽所有可能的努力，防止严重的确定性效应的发生，使所有公众接受的辐射剂量低于确定性健康效应的剂量阈值；
（确定性效应：当机体的全部组织或局部组织受到照射，如有相当数量的细胞被杀死，且死亡的细胞又不能用活细胞的增殖来补偿，则这种照射可引起确定性效应。）
2、正当性：如果减少的照射及其相应的危害，足以抵消干预行动的代价、危险和社会负面影响，则干预是正当的。
3、最优化：对正当的防护行动，有必要确定能提供最佳防护的干预水平，即每一防护行动所防止的危害应当与该防护行动的代价及其危害相互权衡，以使防护行动所获净利益最大。
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健康科普 | 全国核应急宣传周——“核”你一起，守护健康！一起了解有关“辐射”的那些事儿
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来源：健康微长沙
转自：基本公共卫生服务项目宣传平台